A fogmosásról

A naponta háromszori fogmosás volna a célszerű, de tudom, hogy ez nem mindig lehetséges. Így a napi kétszeri, reggel evés utáni és este lefekvés előtti alapos fogmosást javaslom. A napi kétszeri, rendszeres fogmosás még mindig a legjobb módja a fogszuvasodás megelőzésének. A fogselyem, a fogköztisztító kefe vagy a szájzuhany az ajánlásommal alkalmazható. A fogmosás az étkezést követően ne rögtön, hanem 20-30 perccel utána következzék, sőt, ha nagy savtartalmú ételt vagy italt fogyasztottunk, akkor inkább csak fél-egy órával később.